Hatha Yoga in de Achterhoek
Yogales met Bara
Verschillende locaties
Leer beter met stress omgaan
Gezond van binnenuit ♥
previous arrow
next arrow
Slider

Hatha Yogales

Ik geef yogales in Silvolde, Zeddam, Doetinchem en omstreken.  Wil je naar mijn les komen? Bekijk de locaties en tijdstippen hieronder. Kom gewoon langs of laat mij even weten dat je wilt komen.

Maandag 19:00 – 20:30
Woensdag 19:00 – 20:30

Gratis proefles

Tijden wanneer het jou en jouw vrienden uitkomt!

Thuis studio
Patrijsplein 47, Silvolde

Yogalessen op maat

Groepen vanaf 3 studenten

Woensdag 16:45 – 18:00

Thuis studio
Patrijsplein 47, Silvolde

Startprijs €15

Kleine groep & doorlopende lessen

Tarieven yogalessen

Voor de lessen in Lokaal5 en de Privé Hatha Yoga lessen (groep vanaf 3 studenten) heb je keuze uit de onderstaande drie strippenkaarten. De lessen zijn 90 minuten lang. Een losse les kost €12,50. 

Strippenkaart START

5 lessen voor €60┃€12 per les
2 maanden geldig┃gratis proefles

Strippenkaart PLUS

10 lessen voor €100┃€10 per les
3 maanden geldig┃gratis proefles

Strippenkaart YOGI

20 lessen voor €180┃€9 per les
6 maanden geldig┃gratis proefles

Yoga in Silvolde

Vanaf 4 februari 2019 starten we met Hatha Yogalessen bij Lokaal5 op de Kerkenstraat 5 in Silvolde. Je kan op elk moment aansluiten, dus ook later in het jaar! 

De lessen zijn maar liefst 90 minuten lang inclusief ademhalingsoefeningen, zonnegroet, wisselende yogahoudingen en een heerlijke eindontspanning.

Wanneer? Elke maandag- en woensdagavond van 19:00-20:30 uur in Silvolde. Kom een proefles proberen! Bekijk hier de tarieven.

Daarnaast geef ik ook yogalessen bij de onderstaande yogastudio’s die hun eigen tarieven hanteren.

Maandag 9:00 – 10:15

Gerrit Varwijkplein 7
Zeddam

Proefles €5

Donderdag 17:15 – 18:45
Donderdag 19:00 – 20:15

Louise de Colignystraat 11
Doetinchem

Tips voor je eerste yogales

  • Draag comfortabele kleding zoals sport- of yogibroek en een schoon T-shirt.
  • Je hebt geen schoenen nodig, wel sokken voor de eindontspanning om warm te blijven.
  • Goede yogamatten, meditatiekussens, yogablokken en dekens stel ik beschikbaar. Reguliere yogi’s nemen vaak hun eigen yogamatje mee.
  • Flesje water mag. Het is echter beter om niet tijdens de les te drinken (tenzij je zwanger bent).
  • Yoga met volle maag is niet aan te bevelen.
  • Graag 10 minuten eerder komen voor inschrijving en voorbereiding op de les.
  • Laat je telefoon thuis of geluid uit.
  • Probeer zo min mogelijk in de yogazaal te praten, het kan namelijk storend zijn voor anderen.
  • Kom naar de les schoon en fris en zonder parfum, haar in elastiekje.
  • Laat je docent altijd weten als je blessures hebt of als je zwanger bent.
  • Blijf tijdens de les binnen je grenzen en ga niet over je pijngrens heen.
  • Gun jezelf de tijd voor yoga en wees geduldig met vooruitgang.
  • Na de les drinken we samen een kopje kruidenthee.

Wat zeggen anderen over mij?

Bara heeft een aanstekelijk enthousiasme waardoor je zelf op een leuke manier wordt uitgedaagd om mee te gaan doen met yoga. Ze denkt mee met de cursisten en biedt alternatieven aan als je iets lichamelijk niet kan.

Hetty, Dieren

Ik geniet van Bara's lessen. Ze zorgt ervoor dat iedereen zich welkom en comfortabel voelt. Ze legt de houdingen heel goed uit en de lessen zijn verfrissend en vernieuwend voor zowel lichaam als geest.

Jitti, Arnhem

Close Menu