yoga aanbod
Yoga aanbod
yoga lessen
yoga workshops
yoga in het hartje van Silvolde
Studio Yoga Bara
workshop slide soundbath
Tijd voor jezelf
Beweging | adem | ontspanning
previous arrow
next arrow

Yoga lessen

 

Hieronder vind je onze aanbod van de reguliere yoga lessen. Op dit moment beginnen we weer langzaam met tijdstippen opbouwen. Ben je nieuwsgierig? Lees dan de aanbod hieronder. 

Kom je er niet uit welke les bij je past? Neem gerust contact met ons op.

Het lesrooster vind je hier. Tarieven dan hier.

Zwangerschapsyoga

Bára | Maandag 19:00 – 20:15 uur

Yoga speciaal voor zwangere vrouwen met focus op de adem, versoepeling en versterking van het lichaam, ontspanning en meditatie.  

Met thee na afloop. Je mag op elk moment aansluiten. Je hebt een keuze uit twee strippenkaarten of losse lessen.

Deze lessen zijn ook geschikt voor yoga beginners en down to earth yogi’s.

Hatha Yoga

Bára | Woensdag 19:00 – 20:30 uur

Een heerlijke combinatie tussen ontspanning & inspanning. 

In deze lessen beginnen we met ontspannings- en ademhalingstechnieken. Hierdoor kan je gelijk je rust vinden en de buitenwereld even achterlaten. Er komen verschillende soorten zonnegroeten en yogahoudingen aan bod, van de eenvoudige tot de wat uitdagendere. Voor de eindontspanning gebruikt Bára graag de klankschalen, het zingen en technieken vanuit yoga nidra.

Geschikt ook voor yoga beginners

Yoga Nidra & klankbad

Bára | Maandag 20:30 – 21:45 uur

Deze les komt vanaf september 2021 op het lesrooster. Volg ons op social media voor actuele info. 

Close Menu